SUD — Fondation & Vitalité
C'est pour toi si…
- Tu es souvent fatigué·e, même après une nuit « normale »
- Le sport et les routines tiennent 3 jours puis lâchent
- Tu veux des bases simples, sans programme extrême
- Paiement unique : aucun abonnement, rien à résilier
- PDF envoyé par email juste après le paiement
- Paiement sécurisé : CB, PayPal, Klarna
Retrouver ton énergie, stabiliser tes routines et construire une base solide pour ta vie active.
Un guide premium pour la vie active. La vie active demande plus que de la motivation : elle demande une base physique et mentale capable de tenir dans la durée. Sommeil, alimentation, mouvement, récupération et concentration sont les fondations qui soutiennent ton ambition.
Ce que tu vas apprendre
- Identifier tes fuites d'énergie
- Améliorer ton sommeil avec des règles simples
- Créer des routines réalistes (pas parfaites)
- Gérer ton stress et apprendre à redescendre
- Retrouver une discipline plus douce mais plus stable
« Prendre soin de ton énergie, ce n'est pas ralentir ta vie. C'est arrêter de la subir. »
Format : PDF (10 pages) — Lien de téléchargement envoyé par mail après achat.
Pour aller plus loin
Cet e-book couvre la direction Sud · Vitalité de la méthode La Boussole. Tu peux aller plus loin avec tous les outils de L'Explorateur (en autonomie) ou avec un accompagnement humain via Le Navigateur (avec coaching).
Comment je reçois mon achat ?
Guides : un email avec ton lien arrive juste après le paiement (pense à vérifier l'onglet Promotions). Outils CAP : accès direct à l'outil juste après le paiement. Séance Cap : tu reçois sous 24 h le lien pour choisir ton créneau. Programmes : on te contacte pour planifier la première session.
Je ne sais pas si c'est le bon produit pour moi
Fais le test gratuit (3 min) : il te dit quelle direction traiter en premier et quel outil correspond. Ou réserve l'appel diagnostic offert (30 min).
Je peux être remboursé·e ?
L'Explorateur : ton 1er mois est à 1 €, et tu peux résilier à tout moment sans frais. Le Navigateur : on commence par un appel diagnostic offert, aucun paiement avant, puis tu restes libre de résilier chaque mois. Le Pilote : 14 jours satisfait·e ou remboursé·e à compter du premier rendez-vous. Guides, outils numériques et Séance Cap : voir les conditions dans nos CGV.
Et si je suis déjà débordé·e ?
C'est prévu pour : une direction à la fois, une action à la fois. Tu avances même avec 20 minutes par semaine.
Étape suivante logique : PACK COMPLET · 29 €
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